descubra como voltar A correr sem dor em até 6 semanas de forma eficaz para ter novamente o prazer E a liberdade DE correr.
Conheça a metodologia que já foi testada e validada por corredores como você, que não suportavam mais acordar para correr e sentir dor logo nos primeiros passos do dia. Eles conseguiram dar um fim nas dores, assim como você vai conseguir, porque eu conheço o caminho e vou estar do seu lado do início ao fim.
As dores podem tirar sua alegria de correr se você não cuidar delas.
Além dessa limitação física que a dor causa, ela também pode facilitar o surgimento de novas dores, em lugares diferentes do corpo devido as compensações. Que é uma coisa que não queremos de jeito nenhum, mais dores! Por isso, adiar a solução de um problema como o seu pode ser pior ainda. Mas o que sentimos mesmo é quando as dores nos tiram o que a corrida nos dá de mais valioso, que são:
- O prazer de correr vendo o sol nascer;
- A liberdade de levantar e sair correndo;
- Aquele momento só seu para pensar em várias coisas enquanto corre;
- Encontrar os amigos de treino;
- As viagens para as corridas e conhecer lugares novos;
- Aquela sensação incrível de bem estar após terminar o treino;
Conheça nosso método inovador para tirar você de uma vez por todas desse ciclo de dor.
A Metodologia Correndo Sem Dor trás para você conceitos modernos de combate e prevenção de lesões relacionadas com a corrida que até então só era oferecida para atletas profissionais.
Um conjunto de estratégias testadas e validadas por corredores, com o passo a passo de fácil entendimento e que você consegue hoje mesmo colocar em prática, mesmo você sendo um iniciante!
Nosso método inovador consiste em quatro pilares que são:
- CONCEITOS MODERNOS que facilitam o entendimento e a eficácia das intervenções otimizando os resultados;
- MOBILIDADE que ajudam suas articulações como quadril, joelho,tornozelo e pé a ficarem mais lubrificadas e saudáveis por mais tempo independente da sua idade;
- ESTABILIDADE para você ter mais controle dos movimentos do seu corpo facilitando uma melhor postura durante a corrida;
- FORÇA de músculos importantes que todo corredor precisa fazer, mas a grande maioria não faz por desconhecer a importância deles.
Veja o que você vai ter acesso imediato para se ver livre da sua dor!
Planilhas de Acompanhamento das Intervenções!
- Das Semanas
- Dos Dias
- Das Séries
- Das Repetições
- Dos Materiais utilizados
Quiz Informativo para Entender Melhor o Corpo!
- Quais os pontos fracos
- Quais os pontos fortes
- O nível de risco de desenvolver uma lesão
- Seu nível como corredor
Vídeos em Alta Qualidade!
- Mostrando as intervenções
- Áudio explicativo para facilitar o entendimento
- Para você fazer junto comigo o passo a passo
- Você pode voltar e adiantar quantas vezes quiser o vídeo para não perder nada
Suas planilhas em cada módulo serão nesse formato para facilitar o entendimento.
Quiz informativo
Vídeos mostrando tudo para você fazer junto comigo.
Conheça seu Mentor
Pedro Cardoso
Pedro Cardoso é fisioterapeuta, especialista em fisioterapia esportiva, criador da metodologia Correndo Sem Dor – (programa voltado para combater as principais lesões relacionadas com a corrida de rua). O programa já ajudou dezenas de corredores em todo Brasil, que são eternamente gratos por ajudá-los a recuperar o prazer de conseguir correr sem dor.
Sócio fundador da MVP Sports Physiotherapy, consultório de atendimento presencial voltado para atletas. O local também é utilizado para realização de palestras e cursos sobre a biomecânica do corpo e como ele funciona durante a corrida. Palestras essas que já renderam convites para palestrar no Rio de Janeiro, João Pessoa e Natal, cidade onde nasceu.
Pedro também é corredor, já correu em diversas provas de triathlon e corrida de rua, dentre elas, 3 meia maratonas. Onde seu melhor tempo é de 1h e 50min e 05seg na meia maratona do sol, prova realizada na cidade de Natal-RN. O seu próximo desafio é correr uma maratona.
Pedro acredita profundamente que essa união do conhecimento teórico (como fisioterapeuta) e prático (como corredor), o ajudou a entender profundamente o que se passa com o corredor e isso melhorou o desenvolvimento do método utilizado no programa correndo sem dor. Ele sabe o impacto que a dor faz fisicamente e psicologicamente com os corredores, por isso, desenvolveu o melhor caminho para se livrar dela.
Veja os vídeos de depoimentos dos alunos em todo Brasil que colocaram em prática o Método Correndo Sem Dor e estão satisfeitos com o resultado!
Conheça os módulos do programa Correndo Sem Dor!
módulo
01
Conhecendo os caminhos do Programa Correndo Sem Dor
Veja como uma simples organização, pode ser a diferença entre sentir ou não sentir dor durante a corrida. Assim como, realizar um autoconhecimento do seu corpo e sabe como ele funciona.
módulo
02
Estratégias de Combate a Tendinite do Tendão Patelar
Um passo a passa que vai mostrar a base de suas ações, para você não ficar pensando se o joelho vai doer ou não no próximo treino, e sim e continuar evoluindo.
módulo
03
Revelando os segredos de como se livrar da temida Canelite.
Nesse módulo você vai saber as principais intervenções que vão fazer você eliminar de uma vez por todas essa sensação clássica, que a canela vai partir a qualquer momento de dor. Tudo isso com a sequência exata pra você que não aguenta mais sentir dor na canela.
módulo
04
Desvendando os mistérios da Tendinite no Tendão Calcâneo (Aquiles)
Vídeos mostrando quando e como fazer cada intervenção, que vão influenciar diretamente no tendão que tanto lhe incomoda pela manhã quando você dá os primeiros passos do dia. Seguindo a planilha de dias, séries e repetições não tem erro, você vai voltar a correr sem sentir essa dor que tanto atrapalha sua vida nos treinos.
módulo
05
Descobrindo como dizer adeus a Fascite Plantar
Nesse módulo você vai saber uma sequência que já ajudou muitos corredores a vencer essa dor na sola do pé que a fascite causa. Seguindo direitinho as orientações, nunca mais você vai sentir aquela sensação que alguma coisa está furando seu pé logo cedo ao pisar no chão e andar mancando.
módulo
06
Solucionando as desordens que causam a Síndrome do Tratoiliotibial
Aqui você vai descobrir que a "pontada" ou "agulhada" na lateral do seu joelho não é um problema no joelho, e sim no quadril. Para solucionar esse problema o módulo contém as intervenções exatas para esse problema e fazer você voltar a ter liberdade pra correr seus quilômetros a fora.
Você tem mais Bônus Especiais!
bônus
01
Grupo Exclusivo no Whatsapp
Onde você vai poder trocar informações com outros corredores que estão com o mesmo problema que o seu.
BÔNUS
02
Tirar dúvidas diretamente com o criador do programa Correndo Sem Dor
Caso você tenha alguma dúvida com as intervenções ou as planilhas o expert Pedro Cardoso vai tirar suas dúvidas através do telegram ou whatsapp.
Bônus Exclusivo
para o link promocional 997
Consultoria Online
Corredor Smart
com Pedro Cardoso
Receba esse bônus hiper mega exclusivo!! Uma consulta online CORREDOR SMART com Pedro Cardoso, ela por si só, vale mais que o programa correndo sem dor e você vai adquirir de graça, caso vire nosso aluno. Saiba exatamente a causa das suas dores e tire todas as suas dúvidas. Nela vou te explicar o passo a passo para sair desse ciclo de dor e voltar a correr.
Você não tem nada a Perder!
O programa Correndo Sem Dor tem garantia incondicional de 7 dias.
Você pode assistir todas as aulas. Se por qualquer motivo você não ficar satisfeito com o programa, basta entrar em contato com a minha equipe de suporte e solicitar o reembolso do valor investido.
Você receberá de volta cada centavo que pagou.
Ainda tem dúvidas sobre o programa correndo sem dor?
Fale agora no whatsapp clicando no botão abaixo para tirar todas as suas dúvidas que ainda tem sobre o programa.